Services
Circuit Boxing
Un cours collectif combinant circuit training et exercices de boxe anglaise. Travail du cardio, de l'endurance musculaire et de la technique de frappe au travers d'ateliers variés. Accessible à tous les niveaux dans une ambiance motivante et dynamique.
Format : 1h - en salle ou en extérieur.
Entraînement Boxe Militaire
Un entraînement spécifique pour répondre aux exigences physiques et mentales des militaires.
Amélioration des capacités physiques et de l'explosivité, endurance et force. Travail technique et tactique adapté aux besoins du terrain. Développement de la réactivité et de la gestion du stress en situation de combat rapproché. Renforcement de la cohésion et de l'esprit de groupe au sein des unités.
Coaching individuel & Pattes d’Ours
Le coaching individuel vous plonge dans un vrai entraînement de boxe : travail technique, enchaînements, placements, défenses et rythme. Idéal pour progresser sérieusement et à votre rythme.
La séance Pattes d’Ours est un format plus court, axé sur la précision, la coordination et l’explosivité, avec des frappes ciblées sur les paos. Parfait pour booster votre cardio et affiner votre technique.